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Virada Esportiva em São Paulo

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Sua agenda tem um espaço dedicado para a prática de esportes? Deveria. Não tente usar a desculpa do excesso de viagens e compromissos para cair no sedentarismo. Os médicos afirmam que atividades físicas regulares diminuem as incidências de doenças crônicas, mau humor e estresse; ampliam as capacidades mentais e a autoestima; e previne contra depressão e envelhecimento precoce. Aproveite o tempo livre e faça uma caminhada, um passeio de bicicleta, ou outra atividade do seu gosto. O importante é não ficar parado!

Um incentivo para você começar a prática de exercícios pode estar na Virada Esportiva, que vai acontecer em São Paulo neste final de semana. Considerado o maior evento esportivo ininterrupto do mundo, a Virada terá cerca de 3000 atividades gratuitas espalhadas pela cidade, que abrange da leveza dos movimentos do Tai-Chi ao agitado Parkour; do inusitado sumô à tradicional dança de salão. Ou seja, opções não irão faltar!

Se você estiver indo pra São Paulo, e quiser aproveitar as atividades da Virada, o InterCity Premium Ibirapuera está próximo de muitos pontos de práticas esportivas, sem falar que fica bem localizado para quem precisa se deslocar para outras áreas da cidade. Prepare o tênis de corrida e uma garrafinha de água e movimente-se!

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